作者FD3STYPER

其實你的狀況會受傷不意外, 平常不動, 假日去拼幾十公里的腳踏車,
不要認為腳踏車對妳的腳踝, 膝蓋還有髖關節影響不大, 這樣下去絕對是看醫生.

跑了會痛, 正解是要去找復健科,
而不是找另一樣你覺得好像不會痛但實際上正在讓你受傷的運動.

假日運動族最容易運動傷害, 莫名一言說的一點都沒錯.
而我們這種每天都在鍛鍊的說真的反而不會有事.