腳有點問題XD

像昨天騎完~今天膝蓋是半殘的狀態XD

大概要三天的時間才能回復

所以才選擇騎單車~而不是慢跑(更傷)

可能要想想怎麼練上半身吧

周末騎單車~平時練上半身