搬家之後 就比較沒辦法往外頭慢跑甚麼的 外頭實在太多車

想在家裡搞個單車來踩 (不是健身房那種 而是真正的單車

但後輪架上練習台實在太貴了

我的想法很簡單 買台爛爛的二手單車 放在家裡

後輪墊高 用點甚麼的增加阻力 諸如此類的 邊踩邊看電視也比不動強

各位有甚麼效率又簡便的在家中運動的方法嗎