引用:
作者吉他之繩
我不長,但是也***,來回答一下問題。
這六年來身體返老還童,越走越年輕,注目多了起來(雖然以前就很多)
香菸文化很好解決。只要你夠堅持,大家會佩服你。
說白了,誰喜歡抽菸?只是離不開而已。就像一群酒家女一樣,看到別人要離開,都碼覺得好笑而且不可能,覺得我們就是這個賤命,你也差不多,就別掙扎了。
但是一旦你掙扎成功,他們會欽佩你,而且吱吱喳喳地跑來問你是怎麼做到的。
想著成功,別想著失敗。你從媽媽肚子裡出生的時候並沒有帶著一包菸,你現在以後也不需要帶著一包菸才能活。 
戒菸成功之後,你會遇到很多更大的成功。到那時候,你會感謝自己,還好當初跨出那小小的一步。
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說的好.
20多歲的時候抽菸, 你會告訴自己這根本沒差, 還能上球場去打個3對3好幾場.
過25歲明顯肺活量開始下降, 到30後, 你就會發現動一下怎麼這麼累這麼喘......
我也是在吸菸環境中戒成, 也有一樣的經驗, 久了大家都會佩服你甚至開始戒菸,
在我身邊我影響的最少有5個, 都已經戒成.
我從戒菸後開始每天鍛鍊, 雖然中間有停一陣子, 但重啟後強度不減反增,
加上血液氧交換恢復, 臉上也沒有菸焦油持續燻, 我37歲不過很多人都覺得我30出頭.
加油, 我跟吉他叔做得到, 你也做得到!
