修行 => 修正自己的行為。

透過ㄧ些儀式或是行為可以沉澱自己心靈。

運動或是勞動、祈禱、念誦、靜坐甚至當志工都是作法之ㄧ。至少可讓暴躁心靈不會時常發作，佔據自己的人生。
個人以為有動有靜才是比較均衡的作法。至少對我個人有效。暴躁的性情也越來越少發作。