很容易找到資料
馬拉松選手壽命都不長
不過不應是啥組織修補造成免疫力下降而死才對
因為他們大部分還是從運動場退休後幾年才死的
應該是身體器官過度使用導致提早報廢

看過一個醫生說過
以跑步為例
一般人每個禮拜不要跑超過三次
每次不要超過六公里
否則有過度運動的嫌疑
這中間可以做做重訓
強化一下跑步時運動不到的肌肉群