人體會依照環境來調整身體機能

像樓主說的,不要出去運動很明顯的就是降低身體抵抗機制

如果一個人常常洗冷水澡,身體抗寒會變的很強,冬天不易受寒感冒

一年四季都洗溫水,熱水澡,冬天來了要多小心了,身體會擋不太住


所以身體最好不要過度保護就是...




(當然這個大方向不包含毒油之類的,不是說吃毒油就能抗毒,有毒物質人體無法抵抗)