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葉黃素 ... 有用嗎 ?
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cys070
Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,509
引用:
作者
skyhuan101
昨晚睡前關燈後,試著在黑暗中看臥室情形,確定現在沒有夜盲情形,
過去我曾有夜盲情形,不過很久沒去注意這件事,
畢竟關燈就是要睡了,所以也不確定是否和服用葉黃素、山桑子有關,
但是確定現在沒有夜盲的情形。
你這缺維生素A
多吃天然食物,列如紅蘿蔔這些就可以
健康食品或是藥品很多維生素a是脂溶性
要注意一下~不宜吃太多
2014-11-07, 11:06 AM #
458
cys070
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