晚上洗澡用毛巾熱敷雙眼

也可以按穴道∼

多少可以讓眼睛放鬆,血液流通順暢

葉黃素可以吃一吃

另外手機和平板不要用太兇

前面講的開刀後又近視朋友,就是一天到晚盯小螢幕

這個要花更多眼力去集中看

有天早上起來,發現自己眼睛又近視看不清楚

現在就不敢在那樣操