我是這一兩年也發現有痔瘡，一些建議

你可能是外痣，並且也可能有肛裂，不用擔心，看起來應該還算是比較好控制的，請去看醫生，讓他開藥給你，然後你用個幾天直到沒有出血也沒有不舒服就可以停用了

藥物可能會開藥膏或塞劑，看醫生覺得說你用哪一種比較好，也可能讓你選一樣，請與醫師討論

我個人通常是用塞劑，因為是內痔

要不要開刀這還是請你跟醫師討論，但我想你的情況是不需要，因為顯然只要正常作息你的痔瘡就好了，那問題就很好解決，請維持你現在的生活狀況

倒是以後你不要有一種壞習慣，一坐就是三四個小時，而且還不換姿勢，尤其是上班的時候，我建議你想辦法要提醒自己，一小時要站起來走一走約五到十分鐘，習慣養成就會有差

以後吃東西請增加蔬果分量，至少要比你現在吃的增加兩倍，請不要太常吃油炸（一個月一次算是可以忍受的範圍），酒與咖啡也是請減少分量，每天要喝 2,000~2,500 cc 的水（水很重要）

大解的時候，請不要一邊拉一邊玩手機還是幹嘛的，出來後就趕快擦屁股出來

大致是以上，痔瘡很不幸的是一種演化的缺陷，每個人都會碰到，只是問題大小而已，沒啥好丟臉的

雖然不是會要人命的小毛病，但也不要忌諱看醫師，沒控制好也可能讓你有嚴重感染，請小心





再來講一些比較嚴重的，我會建議你趁這個機會順便去做大腸直腸相關的檢查

因為大腸直腸癌是這幾年增加很快的癌症類別，尤其是年輕人

大腸直腸癌的症狀也會類似痔瘡，所以建議可以的話，請醫師順便讓你做大腸鏡檢查

那個檢查不能說很無感，但一定有較大的不適感，但為了健康，我建議你去做一次