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請教各位運動同好 有關跑步的問題
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jacky717
Regular Member
加入日期: Sep 2004
文章: 70
恩~~~我可以回答你,有幾種原因 :
因為右腳出力比較大
或者是身體重心向右頃多一點
上體上下擺幅大了點,步頻低於180習慣性右腳當緩衝著點.
(擺幅 Garmin 620 可以幫你測出來)
短距離可能沒感覺,5KM以上會慢慢嚴重受傷。
樓主如果輕量鞋疼痛可能會加重.
2014-10-12, 12:53 AM #
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jacky717
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