主題: 請教各位運動同好 有關跑步的問題
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加入日期: Feb 2004
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長跑腳根或腳掌先著地，世界級的長跑選手都是這樣跑的.....
但人的習慣會腳尖先著地，這需要改變習慣才行。
舊 2014-10-12, 12:29 AM #4
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