是否跑步時腳離地很高在跑 ? 我也有看到有人這樣子跑步，整個操場都可以聽到他跑步踏地時的聲響，我就覺得這樣跑步還蠻累的，膝蓋的承受應力也很大。我是覺得你應該就是姿勢造成的，或是你穿的鞋子不適合跑步，也有可能你的鞋子不合你的腳。