昨晚路跑完洗澡前
將素蠔油跟蜂蜜與砂糖
攪拌後醃製
用熱油加油蔥酥爆香稍微炒一下


爪哇咖哩跟冷凍蔬菜炒熟


把雞腿肉加進去


用太白粉勾了些芡


飯已經煮好
把咖哩淋上即可


這次味道調得不錯
因為雞腿肉有加了蜂蜜跟糖
混入咖哩裡面
咖哩的辣味就沒那麼明顯


醃製的雞腿肉有入味


這次飯有煮得比較剛好
用一又3分之1量杯
吃了幾口飯
就把鍋裡剩下的一些飯加上去
還有平底鍋裡的咖哩全淋了
看起來就很大盤


配一罐金牌台啤喝
未成年請勿飲酒


同場加映宜蘭餅一盒


峰蜜口味的


再吃了四塊義美椰子夾心酥



整隻雞腿肉原價105元
全聯5折53元
這次咖哩雞腿肉燴飯
我覺得味道調得不錯吃