我覺得有點像熬夜後太累反而睡不著。
你下了班後沒精力做其它事，
應該就是身體太累想睡覺的徵兆了，

不要撐到原本的睡覺時間，
能早點睡就早點睡。
先這樣一陣子看看，
等身體補充足睡眠，
自然下班後就想去做其它事。