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應該說跑步方式會改成用腳尖去跑，後腳底不太會去承受體重的衝擊，
也因為沒有軟軟的鞋墊和鞋底緩衝，所以會改用小腿肌肉去拉住落下的體重，
所以一開始可能會因為很爽然後多跑了點，到了隔天小腿應該就會爆了!

引用:

作者212412

赤足跑是不是一開始會覺得腳底好像有點踩空的感覺? 類似腳底會預留原先慢跑鞋踩下去的[厚度]?

剛開始跑.是不是腳底容易有些位置會起水泡?>>>>我是右腳拇指下緣位置

剛開始跑.是不是會有跑比較快的錯覺?