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我覺得有運動習慣最少讓你年輕5歲!
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jason01428
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加入日期: Mar 2006
文章: 231
引用:
作者
莫名一言
下午被一個目測大我幾歲的女客戶
看到我說我很年輕嘛
我跟她說不年輕
問說幾年次的
報了年次才知快40了
撇開基因跟老來等的臉不講
運動真的可以讓人皮膚比較緊實
所以30up後的男女
再怎麼忙也撥個時間運動吧
年不年輕是其次
至少精神跟體力會比較好
其實現實正好跟你想得相反
運動會加速細胞氧化
這是運動員都顯得臭老的原因
運動適量當然是比不運動好
但過量的話還是容易顯老
2014-10-05, 01:38 PM #
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jason01428
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