平常站著或坐著常有陀背的習慣、特別是人覺得累的時候 ,
想說睡覺時人躺平應該可以紓解身體的壓力、卻常睡不好 ...

睡木板床好幾年了、覺得很不好睡 , 常常醒來下背或腰的地方會緊蹦或酸痛 ,
痛的感覺通常醒來動一動身體會紓解 ,
不過就影響睡眠、有時還沒睡飽就痛醒 ,
緊蹦的感覺會慢慢累積、漸漸地腰部的扭轉越變得較不靈活 ,
有時還會覺得腰部有點笨重感 ...

腰部緊蹦的時候蠻容易因為一些小動作 (好比稍微彎腰洗手) 腰就閃到了 ,
印象最離譜的一次是剛坐下、上半身準備放鬆的那一刻 ,
腰部突然一個抽痛、然後我又得跑去掛號了 (熱敷、牽引、打針、吃藥)

有試過在床上鋪薄的墊子或較厚一些的棉被 ,
不過感覺也只是在較硬的木板間的一點緩衝功能 , 支撐身體的部分還是靠木板 ,
效果不太好、醒來還是經常腰痠背痛的 (而且夏天時會更熱)

也看過中醫吃藥調理、效果不錯 , 比較不會被痛醒、即便有時醒來感覺腰部不舒服也不會那麼痛 ,
但沒吃的時候就又復發 (醫生是簡單解釋說加強循環 , 可能睡著時腰部那邊循環很差吧)

印象中躺過較舒服的是在牙醫看診時的那個電動的活動椅 ,
在那種貼合身體的椅子上如果不是因為嘴巴要張開讓牙醫診治、我有時候差點睡著 XD

最近看到賣場的廣 告本時注意到記憶床墊 , 想起之前有朋友建議我去找這玩意來用 ,
或許可以解決睡眠與腰部緊蹦問題 ,
不過我看這產品價差不一、不清楚單價高的與平價款的差異在哪 ?
(有看到 1K 多的 , 也有 3、5 K以上的)

使用起來效果有差嗎 ? 還是產品耐用度上不同、不易變質 ?
厚的比較好嗎 ? 有些人說要8cm以上才有效果 ~
有些產品強調是波浪面、有的品牌卻是強烈提醒別買到波浪面設計 (體積只有平面型的一半)
老實說預算不多 (需要單人床的size)、但怕買到不好的產品 ,
又如果硬著頭皮買貴的、怕買錯白花錢 ...

站上有人買過這類產品可以分享經驗的嗎 ?