主題: (請益)負重綁腿/手..對體能有幫助嗎??
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記憶我的RDesign
Silent Member
 

加入日期: Aug 2013
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決對有差，
我小時候也綁過，，
綁著跑十分鐘後拿下來，
感覺腳真的變輕了，
不過那是增強肌力的。
舊 2014-10-01, 12:39 AM #20
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