昨天午餐吃台鐵八角排骨便當


排骨比60元台鐵便當好吃


配菜小魚乾很下飯


下午到北科大操場跑步


晚餐吃光華嵐迪的麻辣奶油培根筆管麵


加了10元麵又淋一堆起司粉
這樣還不錯吃


在北科大操場跑了5公里
均速4分11秒


第五公里甚至飆到3分31秒



這次又在北科大操場破紀錄
每公里均速是4分11秒
跟最快速度3分11秒
都是近幾年最佳
北科大操場果然是個神奇的地方