主題: 這幾個美眉還真有心!
瀏覽單個文章
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者javry
樓主的均速算中上的吧.
我以前約13~14km/h,
自從腳受傷後, 現在大約 10~11km/h.



以LSD來講
現在的體能
均速就5~5分半
跑起來是最舒適的
4分半多大多都是10~12公里而已
雖然這速度不至於會喘
你以前13~14公里跑一小時
我沒那個實力
反正跑健康輕鬆跑就好啦
     
      
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG
舊 2014-09-20, 08:39 PM #11
回應時引用此文章
莫名一言離線中