15號在北科大操場
就是穿人字拖跑的


跑了兩公里後
改反方向跑內圈旁草地的水泥地
就是有排水孔的裡
跑到8公里又跑回順向跑到到十公里
但喉嚨有些痛跑速就慢下來


當然這跑速是有跑快一些
雖然自己感覺沒有很快
但第5公里跑出4分17秒
第7公里跑到4分19秒
而且那天感冒還沒好
平常輕鬆跑約5~5分半



我覺得穿人字拖路跑挺好跑的
如果你有赤足跑過
應該很快能適應
我是穿日本母子鱷魚人字拖一雙299元