錯了，XP 系統的最佳選擇就是 Intel SSD，原因就是 XP 不知援 TRIM 指令，須要 Intel SSD Toolbox 這個好用的軟體來幫助調整系統的設定值。

Intel SSD Toolbox 在 IDE 模式之下可以用，在 AHCI 模式下反而不見得能用。

故事開始：
之前在聯想的 AMD 筆電，因為記憶體只有 2G，記憶體加到 6G 也沒用，跑 Win7 慢得要死，原廠本身附的 Win7 系統很慢，發生系統錯誤說要修復，結果修復超過 30 分鐘還在那邊跑，系統還是沒進入，氣得洗掉重新安裝 Win7 原版也沒用，後來整顆硬碟重新分割、格式化，把它從 Win7 降 XP，一點問題都沒有，4G 記憶體拿回去退，只有 2G 還是跑得飛快。 (那台筆電聯想原廠網頁上有提供 XP 驅動)

後來因為她家的小朋友跑來跑去，不小心勾到筆電的電源線，筆電有稍微被卡到，結果變成有時候開機要跑將近 30分鐘才會進入系統，測試之後發現是硬碟掛了，去年 2013-9月底那時候自動買剛好有一次活動，INTEL 530-120G，3990 元的樣子，就買回來換。(之前都在 4200元以上)

還搞了很多版本的 AMD AHCI 驅動程式整合進去光碟片裡面，後來終於有一個版本可以正常安裝成功 (不用光碟不行，很多 USB 隨身碟版本的 XP，安裝過程之中都會說缺檔案，會跳出對話框要求缺少的檔案)，終於把系統成功安裝完畢之後，居然發現 Intel SSD Toolbox 安裝好、執行之後，第一個也是最重要的一個功能 Intel SSD Optimizer 是不會出現的，測試之後發現進入 BIOS 調整回 IDE 模式，Intel SSD Optimizer 就出現了，搞了一大堆事情，結果在 XP 之下還是只能乖乖的用 IDE 模式。

XP 之下跑 IDE 模式，測 ASSD 會比較慢，讀取速度只有 16x MB/s，AHCI 模式可以到 26x MB/s的樣子，寫入速度差不多，13x MB/s對上 14x MB/s。(那台筆電只有支援到 SATA2 的樣子)

最後更好笑的來了，她的 HTC 手機越用越難用 (可能是系統更新的關係，越更新越糟糕)，每天都要重開機好幾次、甚至要故意拔電池再重開，難用到她的朋友都知道這件事情，後來她的朋友的老公送給老婆 iphone 5，她的朋友就把用了二年左右的 iphone 4 轉送給她了。

她好死不死去點到更新，那時候蘋果剛好丟了 iOS 7 出來，安裝蘋果的同步軟體，跳出來第一個對話框告訴她的是軟體需求最低為 Win7，只好又回頭把系統裝回 Win7，因為已經是 SSD，所以用起來也不會很慢了。(記憶體仍然為 2G)

裝 Win7 也是波折多次，後來發現 BIOS 直接開 AHCI 模式，而且不要用 AMD 提供的 AHCI 驅動，直接用 Win7 本身自帶的 msahci 驅動最穩定，ASSD 分數差不多，不要去計較那種事情，穩定順暢最重要。

一般來說，頂多只有用到 Intel SSD Optimizer，不須要用到 SecureErase，除非是異常掉速嚴重影響到系統，我連 Intel SSD Optimizer 的排程都替她改成一個月才一次，預設每星期一次的樣子。

還有，SandForce 控制器會掉速是正常的，容量使用過半就會了，超過 70% 更明顯，會開使感覺得到系統反應變慢了，這是正常的，不是故障，不用去跑 SecureErase，那是沒用的，到那時後請升級 SSD 容量。

PS.
分割 SSD 直接用 DiskGenius 去分割、格式化硬碟，分割的時候下面的對齊扇區打勾，選 2048，這樣就會 4K 對齊了，不管裝 XP、Win7 都是這樣子用，還可以避免 Win7 系統去產生 100MB 系統磁區的問題，造成 GHOST 備份會失敗。

須要用到的工具軟體直接抓 SuperUSB v6 來用，選 FAT32_UEFI_BIOS 的版本，google 載點速度快，須要一支至少 8G 的隨身碟，檔案在硬碟解壓縮之後 COPY 進去隨身碟即可，要是空間不足，Win7、Win8 這二個資料夾不要 COPY 就 OK 了。
https://docs.google.com/file/d/0By3...VpkMC1MNkk/edit

原文出處，
http://www.grayfree.tw/archives/716#gsc.tab=0