牛奶也許沒那麼恐怖，但傳統牛奶確實是含有二十種以上的鎮痛劑及抗生素。

這裡有一篇文章滿值得讀的；

http://beforeitsnews.com/health/201...lk-2496300.html

哈佛大學醫學教授 David Ludwig的研究指出：

1. 低脂牛奶比全脂牛奶更不利健康，雖然你少吃了脂肪，卻吃了更多的糖，而糖對健康的損害比脂肪更大。

2. 純的牛奶（有機飼養的牛產生的牛奶）有肋於心血管及維他命的吸收。

3. 補充鈣不需要依靠牛奶，很多其他食物都比牛奶更適合。

4. 傳統牛奶含20種以上的鎮痛劑及抗生素及多種潛在危害。

5. 根據2010的一篇論文分析研究，沒有明顯的證據指出，飽和脂肪會對心血管造成危害。

一般大廠的鮮奶都不會是有機的，因為成本考量.....

不要相信老王賣瓜的話....像是美國乳品業叫你一天要喝三杯低脂牛奶.....本篇哈佛大師就是出來打臉的.....