我曾經也是手肘受傷好長一段時間
後來也是傳球準度跟尾勁就沒了
剛好遇到一個教練，他教我傳球不要想哪個位置姿勢會怎樣
只要往對方頭丟就對了
調整大概兩個月，長傳大概可以到70M，要準度大概有50M
參考看看
我的結論是想越多沒用，也因為這樣也把我長傳從側投改成高壓
手肘傷就沒再復發