你是說影片那位女生嗎？
她只是用手指頭虛握住頭而已
影片裡她有提到不要把手軸往前移，也不能讓下巴太過靠近身體
有些人在雖然知道不能用手的力量去做 crunch，可是在做 crunch 的時候還是會習慣把手虛放在頭部 (手不會真的用力就是了)
也有些人怕手不小心真的出力了，乾脆用手捏住耳朵
也有些人是把手交叉放在胸前

習慣問題吧