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蘇三
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加入日期: Jul 2004
您的住址: 台北市
文章: 23
引用:
作者albertfeng
仰臥起坐那個好像是手去抱頭借力傷到頸椎。
仰臥起坐練ㄧ年多感覺腹肌沒啥進步,最近改做abs感覺夠操,不過下背痛了好幾個禮拜。



下背壓力過大會不會傷到腰椎?
舊 2014-08-22, 11:52 PM #14
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蘇三離線中