以前沒注意,最近不知道為什麼一直很在意"呼吸"
發現自己都是胸式呼吸,所以不是很順暢
好像腹式呼吸會比較好

越是這樣就越在意,不管胸式還是腹式
突然像強迫症一樣一直觀察呼吸頻率與順暢度
好煩阿... 怎麼會變成這樣