越是壓力大，越是要持續運動
從外表來看，如果你壓力大，就狂吃變胖變憔悴，大家心知肚明
從內在來看，如果你壓力大但是持續運動，所分泌的物質會讓你在不知不覺中發揮良好反應，把難關度過。

另外就是去看桃猿職棒。有美女好看，有美酒好喝，有美食好吃，再跟著啦啦隊長阿誠好好的喊一場，回來的路上都是哼著歌的。
百試不爽，越不爽越要去試。
有些事情做起來很花錢，但效果還好而已，例如買東西，買女......(逼逼)
這兩件事是我認為最為有效的。

其實瓶頸要怎麼過，說穿了還是要自己才有辦法過。