正式場合用跪坐，在家裡盤坐就好。
通常飲宴場合跪坐時服務生會給軟墊減輕腿部壓力避免麻痺，
家裡只要父母不在意，年輕一輩先跪坐問聲好，長輩同意了就可以盤坐。
現在年輕一輩比較少特別講究這些，畢竟長時間跪坐對腿部循環不好。
至於穿和服的女生受限下擺寬度，只能用跪坐了。
現在醫學界也不贊成跪坐太久，畢竟那是舊時代的觀念，
尤其發育時期就長時間跪坐，小腿因肌肉發育，很容易變成蘿蔔腿。