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作者超獸機神斷空我
靠....你太強了.....燕麥片加水跟在吃飼料差不多耶......
你怎麼吞的下去.....  |
至少比壞掉的食物好吃吧,我比較注重裡面的營養,即使味道跟白飯平淡無奇也吃的下去
純吃燕麥主要是CP值很高
引用:
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作者goodman
燕麥當宵夜不好吧，尤其量多會爆熱量...
以前吃的時候是一天挖兩大湯匙就差不多75公克了。
不加別的料也最好泡溫熱水或熱水....不然吃起來粉粉的很噁  |
我本身屬於不易胖的體質,吃宵夜的習慣已經持續好幾年了,再者不加熱水主要是保全最大的營養
引用:
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作者sd640801
每個人體質不同
人家可以 75 你未必可以 75
有人說不定一入口就出事
廠商為了銷售量，會把數據稍微拉高
那個本身屬於輔助
每天吃未必是好事
香蕉可潤腸，但是吃多鉀異常
牛奶有益，但是對於乳糖不適者，會拉翻天
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嗯,我打算減量或者混別的吃