下午有下了一陣小雨
停了就去操場運動


中午到基隆還有出太陽
雖然只有一段時間啦


在操場跑了一公里
到外面路跑剛好看到一個美眉
從國中後面跑來
她在瑞峰橋左轉市區
我則是右轉
沒看清楚長相
身材不胖綁了個馬尾
運動的女生最美


從明燈路一段看基隆河


又跑往東和里河堤步道
建議只跑到拱橋前就折返
因為後面的路凹凸不平
感覺是偷工減料


最裡面是是一個車輛停靠場


中午剛好到基隆
到仁愛市場A33吃午餐


上了年紀的老闆的動作雖然不快
但對食材可是很堅持的


這次沒有等很久
大概20分就吃到了


一份7貫的生魚飯110元


生魚片有一定的厚度


附上一些甜薑


鮭魚跟鮪魚生魚片


20元的味增湯有這麼多料


拿10元當比例尺
跟鮪魚生魚片比較
老闆給的份量
真的是不寒酸啊


沾了芥末的醋飯好吃


旗魚生魚片口感也很不錯


看一下這夠厚度


生魚飯塗上醬油膏是台式生魚飯特有



當一口吃下生魚飯時
雖然被嗆到
但套句食神的台詞
真的是太銷魂太好吃啦
這家排個一小時是常有的
因為年邁的老闆不假他人之手
所以動作稍慢
你有位置先坐也沒用
一切都要照順序來
比你早點的外帶跟座位上在等的人
要都做好才輪得到你
可是就是新鮮好吃份量大又便宜
才會那麼多人甘願等
對比月初生日路跑到基隆
晚餐奢侈吃了多年沒吃的廟口陳記生魚飯


店裡的價目表


一份只有6顆120元


雖然也很好吃
但跟仁愛市場A33的生魚飯比起來
生魚片的尺寸
可是有一定程度的差別啊


25元的味噌湯雖然也算有料
但跟A33比起來還是稍微遜色


尺寸輸太多了
一份6貫120元
價格算合理
但還是A33的C/P值大勝


右走到同一層手扶梯一上來的阿財三鮮水餃
旁邊是夏天才有賣阿財刨冰


配料看起來都不錯


刨完冰店員說冰不夠再拿來加


這份量算滿多的


紅豆不錯吃


糖水是用黑糖水


還點了地瓜


這是少見的黑糖圓


芋頭是吃過就每吃必點的


50元有這麼多料真的算便宜
以前好像才賣45元


隔壁民眾點了芒果冰
感覺也不錯


我去加了一次冰


兩個人吃真的很夠
居然還加煉乳真過份


配料全部吃完了


吃太飽來逛一下光南


這後背包太有型了


從海洋廣場看基隆港天空感覺快下雨


買了幾樣物品


蘆薈露79元
威化夾心每條10元
最右邊那個一包有兩條
也是10元而已


對面是海港大樓


阿國碳烤燒餅就在附近
不去買來吃怎麼可以


有時可要排隊的


每一樣都好吃


碳烤三角餅


裡面包滿了青蔥


還買了芝麻餅


外皮酥脆又不會太甜膩好吃


我是買了烤餅到附近的廖媽媽珍珠奶茶舖


點了中杯的桂花蜜酸梅湯喝


喝過的都說好喝喔
味道剛剛好


我不歧視胖的人
自己也吃肥過
但真的建議
要吃美食也要運動


經過慶安宮拜一下媽祖


經過清玉時
店員拿了一杯好像是翡翠檸檬給我試喝


傍晚路跑了12公里
晚餐吃小叮噹媽媽昨天給來的乾冬粉


還加了些甜辣醬


又吃也是小叮噹媽媽昨天給的冰紅豆湯



下午從基隆回來
還好沒淋到雨
原以為會下暴雨的
因為天空已經在滴雨了
傍晚看沒雨就去路跑