作者Gecko-man

先說我不是醫生，這類的資訊僅由網路上得來
看過不少這類的報告和文章
普遍有個說法是
長時間或是習慣性的運動在心跳率85%~95%之間
年老較容易出現心血管疾病甚至癌症
原因-自由基