基本上微量的氟(化物)對人體除了沒有危害, 對於骨骼和牙齒的健全是有幫助.

不過加到食鹽裡就是有點白癡的做法, 因為氟化物裡面, 就是氟化鈣最沒用... 食鹽最大量使用的時候就是在食物調理時, 食物中往往含有較大量的鈣, 氟離子很容易跟鈣結合成為氟化鈣, 這樣氟的實際效果就會變得很差=_=

基本上, 適量的氟化物(鈉或鉀鹽)在臨床上已經證實是好的, 至於如何達到適量? 呵呵... 各憑本事吧!! 我家自己就有準備氟錠, 至少該吃多少我可以自己控制... 加到水中或食鹽中要怎麼抓劑量?