主題: 運動一整天,體重卻沒減少?
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Fabio
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加入日期: Jun 2001
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引用:
作者bonoc
啤酒是液體麵包，熱量很高，請適量

睡前我會吃雜糧麵包，或是蛋白質

有飽足感，又不會迅速消化吸收的食物

夏天洗完澡喝一瓶...那種爽快感很容易打敗腰的肥肉
舊 2014-05-12, 09:11 PM #78
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