年紀大了也不怕討論這種東西了Orz
也不知道怎麼會有痔瘡了 可能是整天辦公室跟家裡都是坐著吧
有開始注意後就不會到有感嚴重影響生活的程度

現在習慣是早上出門前就上一次廁所(在家好處理~)
慢慢調整排便習慣後 真的也是沒感 但坐上馬桶就可以"減少出力"就順順利利
(切記 別一起來就跑廁所出大力 很容易爆菊濺血
而且很重要的 拉拉見好就收 馬桶久坐真的只是讓痔瘡在那聚氣憤怒而已!)
在家上廁所的好處就是即使沒免治馬桶也可以在浴室清理(減少用衛生紙大力擦拭)
然後記得"塞回去"(別用深蹲的姿勢 大約半蹲就好 怎樣的手感就靠自己體會啦 囧)

看過醫生只開了條插進去擠的藥膏 沒什麼用
有聽說吃益生菌的 但我只喝養樂多XD 至少腸胃好 對排便就好 對小菊花也是有好處

憂慮的是沒變嚴重 但似乎也沒變輕微

然後提醒 便便見血者記得去照大腸鏡