大推！

我本來也是擦屁股會流血的，因為芋頭太硬，壓迫到肛門導致流血，後來也是吃了兩三個月的益生菌改善，現在擦屁股完全不會流血，所以我也很推薦益生菌，而且益生菌又可以排毒清腸道，目前仍持續補充益生菌。要挑菌種菌數多的比較有效！推薦大家可以去看蔡英傑博士的腸命百歲這本書。