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:
運動一整天,體重卻沒減少?
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E.A.G.Y.O.O
Advance Member
加入日期: Mar 2010
文章: 492
引用:
作者
qwer456
我想問一下~
以時間20~30分鐘,到底有沒有達到有氧,甚至減重的效果:
有氧要持續30分鐘後，才開始燃燒脂肪。
2014-05-11, 05:56 PM #
41
E.A.G.Y.O.O
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