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運動一整天,體重卻沒減少?
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42章經
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加入日期: May 2010
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何必這麼操?
澱粉減半+無油烹調+戒甜食+每天核心肌訓練10分鐘+每天重量訓練10分鐘
就能有效減重+雕塑身材了
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2014-05-11, 12:10 PM #
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