健康正常的”減肥”，好像是一個月1∼1.5公斤吧

短時間大幅度的體重變化，大多是水份的增減

或是一泡尿，一坨屎，或是胃內食物的變化

脂肪的消除遠比你想像的慢

騎一趙腳踏車就想消一公斤脂肪？

哈哈哈哈