作者我真的有夠愛睏

去藥局買坐浴盆 大概四五百
有一個像點滴的水袋可以裝熱水
痛的時候可以照三餐泡 屁屁每次至少三十分
應該沒幾天就會改善 以後定期泡就不容易發作