作者vircgd

　　一個人要快樂、幸福，最有效的方式是完成目標，
目標可以自己訂，完成就再訂，定目標顧忌不要太多，
只要不要難度過了頭即可，人只要訂目標、完成目標，
就會有充實感，快樂、幸福感也會隨之而來。

　　你應該聽過很多人沉迷於電玩中成為電玩宅男吧！
他們的生活在一般人眼中顯然都是很失敗、很痛苦吧！
但是他們為何撐得下去？因為電玩會一直給他們目標，
讓他們完成那些目標，就能夠感到充實、快樂、幸福。

　　當然我們不必為了在電玩中得到快樂而成為宅男，
也許你對畫畫有興趣，就可以設參加繪畫聯展為目標，
你對下棋有興趣，就可以將得到競賽前十名設為目標，
總之套路都一樣，試試看就會知真假！

　　如果你有菸癮，也可以訂戒菸為目標呀！相信我，
戒菸成功也會很有充實感、成就感！