這沒辦法避免
民間有很多複雜的事 不是靠勤務能解決的

有的時候就是需要像個業務一樣去找有消息的人士打探
不免要吃吃喝喝
至於運動 我是認為 有時間運動是一種福氣
那代表生活正常 不用輪值
做輪班工作 很難規律運動 有時候補眠都來不及了

警察辛苦了