主題: 大家可以感覺到"心臟的跳動"嗎?
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henryyeh0731
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加入日期: Sep 2003
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可以試試看戰術呼吸


吸氣1...2...3...4

閉氣1...2...3...4

吐氣1...2...3...4

閉氣1...2...3...4

循環幾次心悸應該會趨緩
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當時一起度過的日子，我不會忘記
舊 2014-05-01, 09:27 AM #4
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henryyeh0731離線中