主題: PCDVD減肥幫...之減肥成功不復胖的請進來簽個到
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typh
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加入日期: Mar 2010
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作者bobofhome
43
飲食方面維持禁零食，禁宵夜，不喝有糖飲料，只吃三餐及睡前會喝大約100CC的58度高粱酒。體重從前年的68KG...

58 度高梁100ml 熱量約 300 多大卡，說多好像也還好，但問題
在於飲用的時間，這相當於食用宵夜的意思……
 
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為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。
舊 2014-04-23, 01:29 PM #52
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