作者莫名一言

在天生就會跑這本書裡
提到塔拉烏瑪拉人的伊斯奇耶飲料
這種神奇能量飲品
裡面的主要食材
也就是所謂的奇亞籽
或鼠尾草籽還是奇異子(Chia Seeds)
都是同一種食品
其實在國外非常的普通
奇異子介紹
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我在網拍買了一包450元
有700公克
雖然3包賣1000元含運
但一包份量就很多了
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有附一隻湯匙
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似乎有磨過
感覺奇亞籽比較細
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泡了開水喝
http://i.minus.com/jlLvfSlEFqmtv.JPG

喝起來沒味道
又拿出好吃的梅粉
http://i.minus.com/jBnloWIQhJWWv.JPG

好像加太多了
http://i.minus.com/jbpRvPbqRZuqbh.JPG

稍微攪拌一下再喝
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昨天晚餐吃烤鮭魚
加了橄欖油跟義大利香料
跟一些奇亞籽
放...