根據個人小時後3天一病經驗,一般人所謂的感冒都會附帶支氣管發炎,這個確實不要去碰冰冷的東西,太熱的也不好,喝水的話3x溫水最好.

要是沒附帶支氣管發炎這類喉嚨不舒服的感冒,運動一下應該很快就好,有的話千萬不要激烈運動,不然可能更嚴重.