12oz大概有700卡, 要視切的部位與烹飪技巧
大概有像這些大

Amazon的運費很驚人, 不常在超市去注意但大概低於這價錢
http://www.amazon.com/Organic-Grass...k/dp/B0021YYHSE

要很貴的當然有
http://www.brandtbeef.com/steaks/ny...2-oz.-set-of-4/


不過大概沒人試過不用碗盤吃螃蟹的方法...