主題: 穿五指鞋路跑有如赤足般的自由輕鬆跑感~7天破百公里實測!
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chai
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chai的大頭照
 

加入日期: Feb 2005
文章: 335
真的是偶像~

弟每天大概跑個10km左右

只要連續三天就要休息一天

而且每圈都快要 5:40速

慢的話還要6分鐘

最近膝蓋還酸酸痛痛的

不知道是怎樣

話說莫名大使用五指鞋, 跑法有特別注意嗎?

ptt跑板說要腳掌著地

這不就像是墊腳尖跑步? 弟試了2公里小腿就鐵腿了3天...
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。
If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.
舊 2014-04-14, 10:57 AM #20
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