等了近一個禮拜的五指鞋
中午終於寄來了


這天4月5號是清明節
家裡有拜拜就先吃個午餐再去掃墓


















吃完飯來開個箱




感覺圖標沒有黏得很正


背面前半腳掌部分




五指鞋的鞋面


整隻腳底圖




鞋子的內襯跟鞋墊是一體不能拆的


掃完墓已經下午
穿五指鞋來操場試跑


沒熱身就直接跑了


在操場跑了5公里
又跑往九份老街入口


稍微休息一下


看一下腳底磨損得如何


回程看到一地碎玻璃
還好沒赤足
不然可能會踩到
向左閃就要注意旁邊來車


下午九份天氣不會很熱


跑回操場天空看到飛機劃過的線條


晚餐吃八斗子天橋下的粿仔湯


沒有頭殼肉改吃嘴邊肉


又買了阿婆煎包吃


配一罐味全香豆奶喝


頭次穿五指鞋路跑
穿起來有接近赤足的感覺
跑感也不錯
首次里程約15公里
沒有感到甚麼不適感


4月6號路跑前先吃個午餐


在橋頭客運站牌旁看到可愛的小貓咪


小隻就是可愛


基隆河畔有不少人在釣魚


路跑到九份
再爬到雞籠山
有在草地上跑了幾下
稍微感受一下跑感


這天霧氣較重一些




山頂的風還滿強勁的


拍幾張照喝個水就走下山
這微濕的泥土地還是會滑的


所以不要太過投入的放縱跑或快走


像這種較為濕潤的泥土地就別用跑或衝的


走在石階上
前半腳長可以很明顯的感覺到觸感


石階旁的小花


有群遊客來爬山
帶了桶裝水來


這種凹凸不平的石階
如果穿比較寬鬆的跑鞋
或著穿久了會難免會鬆
腳步沒踩穩
可能踩空或傾斜一邊
腳踝就可能會扭到
雖然我有時也會扭到啦
倒是都沒怎樣
但有些腳踝肌力較差的
可能就會扭傷
而穿五指鞋
由於完全包覆雙腳
所以可以直接感受到石階不平感
讓雙腳直覺得做出反應


走出登山口不遠處就可以看到城隍廟


山上有些冷
去九份老街人多的地方較暖和


在九份國小前休息一下


買了份熱的阿柑姨芋圓
坐在石階上吃


遠方一望就是雞籠山


上來的樓梯附近
也賣起雞蛋糕跟霜淇淋


旁邊的兩隻貓依偎的睡在一起真可愛


總覺得這洋娃娃很詭異


為什麼我會想到飢餓遊戲啊


把這和動物模型玩具擺橫
就會很妙了


聽說這隻狗只會跟在講日文的遊客


休息夠了接著跑往猴硐


沿途是柏油路


跑到猴硐煤礦園區了




連續假日遊客不少


可愛的小妹妹


表情很酷的貓咪


這父親太誇張
才嬰兒就給他喝純喫茶


跑回瑞芳時
沒看到這兩塊石板沒有平整
一塊些微的凸起
跑得太過投入沒有看到
穿著五指鞋的拇指整個往前頂
人往前飛了一兩公尺有吧
那一瞬間罵了句髒話


遠方的上坡看似很陡
其實真的還好


接著跑回操場


跑完伸展一下雙腳


晚餐就吃昨天拜拜的剩菜拿來炒飯


加上小胖表妹給的泡菜很夠味


這次再跑山路
也是很輕鬆
比穿涼鞋跑還輕鬆多了
整雙鞋貼腳不會晃
爬基隆山感覺到雙腳很輕
一口氣登頂是一定的
15分32秒好像有破紀錄
但前面一小段我有用跑的
而較密集的窄石階路段
則是一步踏兩階
路跑包含爬山里程約19公里


4月7號起床先吃個早餐


下雨走路到街上有名的一口酥餅舖
吃碳烤蔥燒餅加油條


豆漿很香濃不會水水的


回家順路買了涼麵當午餐
老闆感覺有些娘氣


還算不難吃


要稍微攪拌一下


下午下起毛毛雨
只好到第一市場3樓跑跑步機


頭一次穿五指鞋跑跑步機一樣輕鬆
跑了半小時約5公里吧


回家看沒雨
又出來外面路跑
雖然地是濕的
剛好可以測試一下五指鞋雨天地形的跑感


跑到員山子分洪道折返


雨天過後的柏油路
跑起來不會很滑


又下起毛毛雨


像這種面積較大的鐵製排水孔
跨步時步距要算好
雨天還滿滑的喔
不然就是大步或是往旁邊柏油路跑
我不小心踩到滑了一下
是沒有跌倒


濕泥路面若跑太快
可能會煞不住車
應該提早看到
看要減速或用走的


跑到瑞芳車站前廣場


因為肚子餓了
走地下道到舊街


買了50元便當在現場吃


踩過雨水的五指鞋


裡面濕濕的


看一下鞋底
有沾了一些泥土


飯後吃個很甜的哈密瓜


這次雨天過後穿五指鞋路跑
雖然鞋裡也會濕
但只要不要刻意去踩排水孔跟泥土地
基本上雨天柏油路是不會滑的
這次包含跑跑步機
里程約11公里